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Qualidade de vida

Todo Cuidado Cabe Aqui: HHJ leva promoção de saúde ao Costume Saudável

“Todo cuidado cabe aqui”: o tema de participação do Instituto do Câncer do Ceará (ICC), no VII Festival Costume Saudável, também é a proposta de um atendimento mais amplo e geral no Hospital Haroldo Juaçaba (HHJ), unidade hospitalar do ICC. Com mais de 30 especialidades nos Centros de Especialidades, o Instituto levará ao Costume Saudável um conceito de promoção de saúde e de bem-estar com a abordagem das diversas áreas atuantes na assistência geral da instituição.

O festival Costume Saudável reúne mais de 200 atividades. Dentro desse ambiente de promoção de saúde, o ICC, por meio da participação do Hospital Haroldo Juaçaba, produzirá um conteúdo exclusivo in locu no stand do Instituto dentro do evento. Para os bate-papos transmitidos ao vivo, participarão a nutricionista do HHJ Amanda Cortez, com o tema “Ser saudável só depende de você” e a Psicóloga da instituição Danielle Feitosa, com tira dúvidas sobre saúde mental.

Vida saudável para todos

Durante os três dias de evento, que acontece nos dias 23 a 25 de agosto, no estacionamento do Shopping Riomar Fortaleza, o ICC levará ao público as novas coleções da campanha unificada do Outubro Rosa e Novembro Azul. Também estarão à venda os itens da Bem Store como relógios, cases para celular, canudos sustentáveis e demais acessórios. Toda a renda adquirida será destinada às ações de responsabilidade social da Casa Vida, casa de apoio da instituição.

As inscrições para o Festival podem ser feitas por meio do app Minha Cidade Saúde, já disponível na App Store e na Google Play.

Serviço

Festival Costume Saudável 
Local: Estacionamento do Shopping Riomar Fortaleza
Data: 23 a 25 de agosto
Programação completa em: http://costumesaudavel.com.br/

Ana Patrícia Diógenes apresenta Natchup em palestra no Festival Costume Saudável 2019, no Shopping RioMar Fortaleza

No dia 25 de agosto, a diretora da Frutã – Polpas e Frutas, Ana Patrícia Diógenes, estará no espaço verde do Festival Costume Saudável 2109, realizado pelos Mercadinhos São Luiz, no Shopping RioMar Fortaleza. A empresária falará sobre um dos principais produtos da marca, o Natchup, que virou referência nacional e internacional quando se fala em alimentação saudável. Afinal, ele é um “catchup” 100% natural feito à base de acerola, sem conservantes, corantes ou aditivos. A palestra, que terá como tema “Não aos agrotóxicos”, acontecerá a partir das 18h30. A Frutã estará no evento com stand do Natchup e polpas de frutas orgânicas pasteurizadas.

“É com imenso prazer que a Frutã participa do Festival, já que nossa linha de produção e conceito passam pela preocupação de oferecer ao consumidor uma alimentação saudável”, afirmou Ana Patrícia.

O Festival Costume Saudável será realizado de 23 a 25 de agosto, no estacionamento do Shopping RioMar Fortaleza.

As inscrições já estão abertas. É preciso apenas baixar o aplicativo Minha Cidade Saúde e Gourmet, que já está disponível na App Store e Google Play e realizar a compra. Quem comprar pelo app, paga meia entrada, então fica R$ 35,00 pelos três dias de evento, R$ 25,00 por dois dias e R$ 15,00 por um dia, com pagamento via cartão de crédito.

Toda renda arrecadada com a venda dos ingressos será destinada ao Instituto do Câncer do Ceará e ao Instituto Povo do Mar (IPOM). Crianças com até 11 anos não pagam. O evento é Pet friendly.

Unimed Fortaleza traz medalhista olímpico Flávio Canto para a 7ª edição do Festival Costume Saudável

O ex-judoca Flávio Canto é um dos palestrantes convidados da sétima edição do Festival Costume Saudável. O esportista participará do segundo dia do evento (24), das 18h às 19h30, a convite da Unimed Fortaleza. Em sua palestra, Flávio falará sobre a experiência como atleta de alta performance e ter se tornado um incentivo para o público na busca por uma vida mais saudável. O Festival acontece entre os dias 23 e 25 de agosto, no estacionamento do shopping RioMar Fortaleza, das 17h às 22h.

No Palco Central do Festival Costume Saudável, o ex-judoca vai compartilhar com o público conquistas, desafios e aprendizados como atleta de Judô ao viajar por diversos países representando a seleção brasileira. Flávio Canto foi medalhista nas Olimpíadas de Atenas, em 2004, e também nos jogos Pan-Americanos.

Com o propósito de estimular a prática de atividades físicas, a Unimed Fortaleza acredita que a história de vida de Flávio pode ajudar o público a ter hábitos saudáveis e a descobrir a paixão por algum esporte, percebendo que ele também pode transformar vidas de quem pratica e das pessoas ao redor.

Serviço

Palestra de Flávio Canto no Festival Costume Saudável

Data: 24 de agosto

Horário: das 18h às 19h30

Local: Estacionamento do shopping RioMar Fortaleza, no bairro Papicu

McDONALD’S EVOLUI CARDÁPIO DO McLANCHE FELIZ PARA OFERECER COMBINAÇÕES MAIS NUTRITIVAS

A partir de agora, todos os restaurantes do McDonald’s no Brasil passam a oferecer novas combinações de cardápio do McLanche Feliz. As mudanças, adotadas pela Arcos Dorados, máster franqueada que opera a marca em 20 países da América Latina e Caribe, fazem parte do compromisso da empresa em evoluir de acordo com os hábitos alimentares de seus consumidores, desenvolvendo produtos que atendam a essas novas demandas. 

Com as novas opções no cardápio infantil, a rede oferecerá mais frutas e vegetais e terá ingredientes com menos gordura, sódio e açúcares. Desde 2011, a empresa vem fazendo evoluções no menu, com o foco em trazer melhorias no McLanche Feliz, usando sua grande escala para oferecer combinações que sejam saborosas, mais balanceadas e divertidas.

“Temos como propósito oferecer uma alimentação de qualidade e gerar bons momentos para as pessoas. Por isso, observamos a evolução dos hábitos de consumo dos nossos clientes, a fim de trazer novidades que superem suas expectativas em relação aos nossos produtos e à experiência que apresentamos a eles. As novas opções do McLanche Feliz foram cuidadosamente pesquisadas para agradar tanto aos pequenos como aos seus pais que procuram uma refeição mais completa”, afirma Paulo Camargo, presidente da Divisão Brasil da Arcos Dorados.

As combinações sugeridas do McLanche Feliz integrarão ingredientes de grupos alimentares variados e somarão até 600 calorias, o que equivale a cerca de um terço da recomendação de ingestão diária proposta pela Organização Mundial de Saúde (OMS) para crianças de 6 a 10 anos. A nova política nutricional liderada pela companhia se desenvolve dentro de altos padrões de responsabilidade e vem sendo apresentada a especialistas médicos de diversos países. “Refeições infantis fora do lar com cerca de 600 calorias, com menos de 30% de sua energia a partir de gordura total, menos de 10% de gordura saturada, menos de 10% de açúcar adicionado, nenhuma gordura trans adicionada, com menos de 650 mg de sódio, com presença de grupos alimentares variados, mas importantes, como, vegetais/frutas, proteína magra e lácteos, são benéficas à saúde infantil, e iniciativas de qualquer empresa de alimento nesse sentido são sempre bem-vindas”, explica o médico nutrólogo Dr. Durval Ribas Filho, presidente da ABRAN (Associação Brasileira de Nutrologia).

O médico, Fernando Wyss Quintana, presidente da Sociedade Interamericana de Cardiologia ressalta o apoio às mudanças. “Apoiamos as iniciativas lideradas pela Arcos Dorados para promover a saúde e bem-estar das famílias. Acreditamos muito na importância de propor o limite de 600 calorias no cardápio McLanche Feliz; assim como oferecer combinações no menu com opções provenientes dos quatro grupos de alimentos, como vegetais/frutas, proteína magra e laticínios”, reforça Quintana.

Conheça as novas opções do McLanche Feliz

– Como principal, os deliciosos Mini Tasty, Hambúrguer ou Chicken McNuggets;

– Como acompanhamento, as McFritas Kids ou Tomatinhos;

–  Como bebida, Suco Del Valle 100% Uva (sem adição de açúcar) ou água mineral;

– Como sobremesa, o Purê de Maçã 100% Fruta (sem adição de açúcar ou aditivos) ou o Danoninho (com corantes e aromatizantes naturais).

A evolução da nutrição infantil 

Os hábitos alimentares evoluíram bastante ao longo dos anos e os pais têm essa percepção quando notam diferença nas refeições que eles faziam com a de seus filhos. Um estudo realizado pela consultoria de pesquisa Trendsity** com a Arcos Dorados, revelou que 61% dos pais entrevistados no Brasil acreditam que seus filhos comem melhor que eles na mesma idade. 

A pesquisa reforça que algumas das mudanças realizadas no cardápio infantil da rede seguem uma tendência das famílias brasileiras. Sete em cada 10 revelam que nos últimos dois anos, têm adicionado ou aumentado o consumo de água e sucos naturais na alimentação de seus filhos. O estudo também reflete uma crescente preocupação com o consumo de produtos com açúcar, indicando que 8 de cada 10 pais e mães brasileiros reduziram alimentos ou bebidas com o ingrediente.

A iniciativa da marca em promover melhorias é algo muito bem avaliado pelos participantes do estudo. Oito em cada 10 mães e pais consideram que o fato de os estabelecimentos de fast food oferecerem alternativas mais balanceadas e nutritivas é uma ação positiva (boa, muito boa e excelente). 

A companhia vai continuar evoluindo com novidades em seu cardápio infantil, já que estas mudanças fazem parte de um plano em longo prazo. Por isso, ela está procurando trabalhar para ampliar os grupos de alimentos que a Organização Mundial da Saúde recomenda para uma dieta mais balanceada, como os grãos integrais, proteínas magras, laticínios e mais frutas, verduras e vegetais.

*Menos as Ilhas Francesas (Martinica, Guadalupe y Guiana Francesa).

**Pesquisa realizada em 2019 sobre uma amostra de 2.300 entrevistas nos seguintes países: Argentina, Colômbia, Chile, México e Brasil. 50% com mães e pais de Millenials e 50% com mães e pais de filhos mais velhos. 

Confira programação do Festival Costume Saudável

FOTOS GUSTAVO ANDRADE

Começou a contagem regressiva para a sétima edição do Festival Costume Saudável, que vai acontecer nos dias 23 a 25 de agosto, no estacionamento do Shopping RioMar Fortaleza. Os interessados em participar do evento já podem conferir a programação no site http://costumesaudavel.com.br/

O educador físico, Márcio Atall,a e o ex-judoca, Flávio Canto, passarão pelo palco central, além de profissionais especialistas em diferentes áreas, como os médicos André Guanabara – que vai palestrar sobre “O Ciclo da Vida” – e Fernando Guanabara – falando sobre “Depressão, Ansiedade e Compulsão: entenda como a comida pode influenciar no seu estado emocional”; e os nutricionistas Daniel Coimbra – com o tema “Por que engordamos?”; e Larah Nóbrega, abordando o assunto “Intestino, o nosso segundo cérebro”), dentre outros. 

Nos espaços temáticos, definidos por cores, serão tratados temas relativos à saúde emocional, mente, comportamento e equilíbrio (Azul); sustentabilidade, meio ambiente e consumo sustentável (Verde); esportistas, atletas e pessoas que buscam nutrição mais funcional (Vermelho); e assuntos relacionados à maternidade, paternidade, crianças e bebês (Roxo). 

Confira alguns dos assuntos que estão na programação: “Veganismo para a vida real”, com Julia Pereira; “Empresas e o impacto ambiental”, com Ticiana Rolim; “Pets: a terapia do amor incondicional, com Sarah Viana e Christiane Emygdio; “Desmistificando dietas da moda”, Melina Almeida; “Atletas 50+”, com Rossman Prudente; “O suicídio e a importância da valorização da vida”, com Lucinaura Diógenes; e “Histórias de amor na perda gestacional e neonatal”, por Cristiane Leite e Tatiana Viana. 

Durante os três dias de evento, que ocorre sempre das 17h às 22h, haverá aula experimental e torneios de Beach Tennis; e, ainda, oficinas gastronômicas e Costume Saudável Kids, que terão as programações divulgadas em breve. 

Primeiro lote à venda

O primeiro lote de ingressos para o Festival Costume Saudável – que ocorre nos dias 23 a 25 de agosto – já está disponível, com uma novidade: todas as unidades do lote serão vendidas pelo valor de meia-entrada. As inscrições podem ser feitas pelo aplicativo Minha Cidade Saúde, que já está disponível na App Store e Google Play. Quem aproveitar a oportunidade vai investir R$ 35,00 pelos três dias, R$ 25,00 por dois dias e R$ 15,00 por um dia, com pagamento via cartão de crédito. Toda renda arrecadada com a venda dos ingressos será destinada ao Instituto do Câncer do Ceará e ao Instituto Povo do Mar – IPOM. Crianças com até doze anos não pagam.

Sobre o Festival Costume Saudável

O Festival Costume Saudável reúne mais de 200 atividades entre palestras, oficinas, apresentações culturais, aulões, food park, feira de microempreendedores e apresentação de novidades da indústria e comércio para os segmentos saudável e sustentável. 

O evento já está no calendário dos grandes eventos de Fortaleza. Ano passado, quase 50 mil pessoas circularam nos três dias de atividades no estacionamento do Shopping RioMar Fortaleza. O Costume Saudável é uma iniciativa dos Mercadinhos São Luiz, que enxergou uma carência de informações sobre como aderir ao estilo de vida saudável na cidade.

Atualmente é o maior evento de hábitos saudáveis do Norte/Nordeste e tem como objetivo reafirmar um dos pilares estratégicos dos Mercadinhos São Luiz, contribuindo para a divulgação de novos hábitos alimentares, a prática de atividades físicas que promovem o bem-estar e a adoção de um estilo de vida saudável.

Festival Costume Saudável terá embaixadores em espaços temáticos


Dentre as novidades do Festival Costume Saudável 2019, que acontecerá nos dias 23 a 25 de agosto, está a escolha de embaixadores para o evento e também para cada espaço temático, nas cores Azul, Verde, Vermelho e Roxo. Clara Dourado, Ju Pontes, Maria Camila, Priscilla Veraz, Yasmim Nobre e Matheus Pfaender estão entre os convidados, que terão a missão de sugerir, informar e divulgar para o público os detalhes e a programação do festival.

“Nada melhor do que contar com o apoio super especial de quem já conhece o Festival Costume Saudável, e que abraça de corpo e alma o incentivo aos hábitos saudáveis e sustentáveis. São pessoas que, assim como nós do Mercadinhos São Luiz, estão acompanhando a mudança de comportamento das pessoas e buscando saúde e consumo consciente”, afirma Joana Ramalho, idealizadora do evento. 

O convite para cada embaixador se deu a partir da identificação que estes têm com o evento e com cada proposta definida para as respectivas salas. No espaço Azul, serão debatidos temas relativos à saúde emocional, mente, comportamento e equilíbrio. No Verde, sustentabilidade, meio ambiente e consumo sustentável. No Vermelho, esportistas, atletas e pessoas que buscam nutrição mais funcional. E no Roxo, os assuntos predominantes serão relacionados à maternidade, paternidade, crianças e bebês. Em breve, será divulgada a programação de cada sala. 

O Festival Costume Saudável, que será realizado no estacionamento do Shopping RioMar Fortaleza, de 17h às 22h, reúne mais de 150 atividades entre palestras, oficinas, apresentações culturais, aulões, food park, feira de microempreendedores e apresentação de novidades da indústria e comércio para os segmentos saudável e sustentável. 

Sobre o Festival Costume Saudável

O Festival Costume Saudável já está no calendário dos grandes eventos de Fortaleza. Ano passado, quase 50 mil pessoas circularam nos três dias de atividades no estacionamento do Shopping RioMar Fortaleza. O Costume Saudável é uma iniciativa dos Mercadinhos São Luiz, que enxergou uma carência de informações sobre como aderir ao estilo de vida saudável na cidade.

Atualmente é o maior evento de hábitos saudáveis do Norte Nordeste e tem como objetivo reafirmar um dos pilares estratégicos dos Mercadinhos São Luiz, contribuindo para a divulgação de novos hábitos alimentares, a prática de atividades físicas que promovem o bem-estar e a adoção de um estilo de vida saudável. 

Últimos dias para a pré-inscrição de palestrantes do Festival Costume Saudável 2019

Seguem até o próximo domingo (07) as inscrições para quem deseja participar da pré-seleção para a programação do Festival Costume Saudável, que acontecerá nos dias 23 a 25 de agosto.

As vagas estão disponíveis para os interessados em palestrar; realizar aulas de atividade física ou workshop de culinária; comercializar no foodpark ou garantir um estande dentro do evento. A pré-inscrição é feita pelo próprio site (www.costumesaudavel.com.br), é preciso apenas preencher um formulário e aguardar a seleção.

Sobre o Festival Costume Saudável

O Festival Costume Saudável já está no calendário dos grandes eventos de Fortaleza. Ano passado, quase 50 mil pessoas circularam nos três dias de atividades no estacionamento do Shopping RioMar Fortaleza. O Costume Saudável é uma iniciativa dos Mercadinhos São Luiz, que enxergou uma carência de informações sobre como aderir ao estilo de vida saudável na cidade.

Atualmente é o maior evento de hábitos saudáveis do Norte Nordeste e tem como objetivo reafirmar um dos pilares estratégicos dos Mercadinhos São Luiz, contribuindo para a divulgação de novos hábitos alimentares, a prática de atividades físicas que promovem o bem-estar e a adoção de um estilo de vida saudável. 

Sociedade Brasileira de Cardiologia promove caminhada na Beira Mar contra o tabagismo

A Sociedade Brasileira de Cardiologia do Ceará (SBC) promove, neste sábado (1º/06), caminhada na Avenida Beira Mar, em Fortaleza para chamar a atenção da sociedade contra os problemas de saúde causados pelo tabagismo. A iniciativa ocorre em razão do Dia Mundial Sem Tabaco, celebrado em 31 de maio. Com saída a partir das 6h30, na altura do Boteco, a caminhada percorrerá ao todo 6km.

“O nosso intuito com essa ação é chamar a atenção da sociedade para a relevância da prevenção das doenças que o tabagismo causa, uma vez que ele é um dos principais fatores de risco das doenças cardiovasculares e diversos tipos de cânceres. É importante que as pessoas atentem para uma real mudança no estilo de vida para evitar adquirir essas patologias, não esquecendo também de fazer um check-up de forma periódica”, disse a presidente da Sociedade Brasileira de Cardiologia do Ceará (SBC), Maria Tereza Sá Leitão.

CURIOSIDADE
No último dia 21 de maio, a Advocacia Geral da União (AGU) protocolou ação civil pública para que a Justiça Federal condene as empresas fabricantes de cigarros a ressarcirem os gastos públicos em razão do tabagismo. O valor total a ser ressarcido ainda será calculado, caso a sentença seja favorável à União. A iniciativa do Brasil foi elogiada pela Convenção-Quadro para o Controle do Tabaco e pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

DADOS
No Brasil, 428 pessoas morrem por dia em razão da dependência à nicotina. O país gasta um total de R$ 56,9 bilhões por ano com despesas médicas e perda de produtividade. Ao todo, 156.216 mortes anuais poderiam ser evitadas sem o tabagismo. Os dados são do Instituto Nacional do Câncer (Inca) e foram divulgados em outubro de 2018.

DOENÇA
O tabagismo é reconhecido como uma doença crônica causada pela dependência à nicotina presente nos produtos à base de tabaco.

Segundo o Inca, o tabaco fumado em qualquer uma de suas formas causa até 90% de câncer de pulmão. Além disso, é um fator de risco significativo para acidentes cérebro-vasculares e ataques cardíacos mortais.

TIPOS DE CÂNCER
O tabagismo não causa somente câncer de pulmão. É responsável também pelos seguintes cânceres: leucemia mielóide aguda; câncer de bexiga; câncer de pâncreas; câncer de fígado; câncer do colo do útero; câncer de esôfago; câncer nos rins; câncer de laringe (cordas vocais); câncer de pulmão; câncer na cavidade oral (boca); câncer de faringe (pescoço); câncer de estômago.

Serviço:
Caminhada contra o tabagismo
Local: Av. Beira Mar (na altura do Boteco)
Data: 1º de junho (sábado)
Horário: 6h30

Evento ‘O Ciclo da Vida’ reuniu mais de 500 pessoas para prestigiar palestras sobre mudanças de hábitos e estilo de vida saudável

Os hábitos têm o poder de “ligar e desligar” os genes no corpo humano, as atitudes em favor da saúde são mais impactantes do que a genética, destacou o ginecologista e obstetra Dr. José Bento durante o encontro

Mais de 500 pessoas estiveram presentes no evento ‘O Ciclo da Vida’, realizado pelo Instituto André Guanabara e Farmácia Evidence, no último sábado (25.05). Com convidados renomados e nacionalmente reconhecidos pela atuação na Medicina o encontro foi pautado pelas fases da vida humana, com palestras específicas.

Abrindo o ciclo de palestras o médico e youtuber Dr. Dayan Siebra contou um pouco de sua trajetória em busca do autoconhecimento e como sua vida melhorou a partir da mudança de hábitos. “Eu tinha tudo, mas não tinha qualidade de vida. Não adianta dieta e suplemento se sua cabeça não mudar”, revelou. Dayan possui mais de 3 milhões de inscritos no seu canal no YouTube onde diariamente divulga vídeos com dicas de saúde.

O segundo palestrante do encontro foi o ginecologista e obstetra, Dr. José Bento, falando sobre o tema “Longevidade que vem de berço”, explicando como as mães podem ser responsáveis pelo futuro e destino dos seus filhos a partir das suas próprias escolhas. Ele destacou a importância da Medicina Preventiva e do papel do médico na vida das pessoas desde a fase inicial. Também explicou que os hábitos têm o poder de “ligar e desligar os genes, ou seja, as atitudes em favor da saúde são mais impactantes do que a genética.

Dando continuidade ao encontro o anfitrião, Dr. André Guanabara falou sobre os pilares para uma vida saudável com o tema ‘Até quando você quer viver?’. Durante a palestra reforçou a importância da alimentação equilibrada, do sono de qualidade, da atividade física, da modulação adequada de hormônios e da qualidade na saúde mental.

O encerramento ficou por conta do médico, especialista em Medicina Integrativa, Dr. Victor Sorrentino, com o tema “Doenças Crônicas do mundo moderno”, falando ao público como é possível ter saúde e prevenir doenças a partir das escolhas certas, mesmo num dia a dia tão corrido e cheio de demandas. Destacou a importância dos alimentos naturais e como os tipos de nutrientes , através da alimentação, podem fazer a diferença na saúde humana.

Sobre o evento O Ciclo da Vida

O evento, que é promovido pelo Instituto André Guanabara e pela Farmácia Evidence, faz parte dos novos projetos voltados para o bem-estar da população. O objetivo central do encontro é levar até as pessoas informações diretamente de quem trabalha com saúde no seu dia a dia, com dados e referências adequadas para estimular cada participante a decidir por viver mais e melhor. Toda a renda arrecadada com as entradas será destinada para as ações sociais do Instituto junto ao Lar Torres de Melo, Associação Pintando o SeTEAzul e Comunidade do Gengibre..

PROJETO “VIVA MAIS” DO PÃO DE AÇÚCAR CONTINUA NA PRAIA DE IRACEMA NESTE FIM DE SEMANA (DIAS 12 E 13 DE JANEIRO)

 

 

Incentivar uma vida mais equilibrada e saudável sempre foi uma diretriz da marca Pão de Açúcar. E com o intuito de proporcionar um dia cheio de atividades para que todos movimentem-se, o Pão de Açúcar promove no período de 5 a 27 de janeiro o Viva Mais na praia de Iracema. Entre os objetivos do projeto está o de promover a qualidade de vida, reforçando assim as diversas inciativas do Pão de Açúcar sobre o tema, que reforçam o pilar equilíbrio que a marca trabalha, a exemplo do Calendário de Corridas e a ampla oferta de produtos saudáveis em todas as lojas e e-commerce da rede.

O Viva Mais é exclusivo para os clientes do programa de fidelidade Pão de Açúcar Mais, que participam gratuitamente de diversas práticas saudáveis, como corrida, caminhada e alongamento. As atividades acontecem sempre com toda a infraestrutura necessária, incluindo profissionais da saúde e atividade física. A programação acontece aos sábados e domingos, com aulas de manhã e à tarde, nos arredores da Praia de Iracema a partir das 6h30.

Além das práticas que contribuirão para uma rotina saudável no litoral, os participantes terão direito a camisetas, águas, agua de coco TAEQ e degustação de produtos. Para participar, basta se apresentar no ponto do Pão de Açúcar e apresentar o app do Pão de Açúcar Mais logado em sua conta – as vagas são limitadas por atividade e respeitam o horário de chegada.

No total, serão 08 dias de orientações e práticas esportivas que colaboram para a busca por uma vida mais saudável. Aos que ainda não são clientes do Pão de Açúcar Mais e desejarem participar do Viva Mais e ainda obter as diversas vantagens exclusivas do programa, basta realizar o cadastro por meio do aplicativo para celular do programa, disponível para os sistemas operacionais iOS e Android. A inscrição é gratuita.

O Viva Mais na Praia de Iracema acontece com o apoio das marcas Taeq, Frooty, SBP, Almond Breeze, Betânia, Montana e 3 Corações.

 

Serviço

Pão de Açúcar Viva Mais 2019

De 5 a 27 de janeiro (sábados e domingos)

Local: Rua Historiador Raimundo Girão, próximo ao nº 800 – Praia de Iracema

Horários:

Das 6h30 à 8h: Corrida/Caminhada

Das 8h15 às 9h15: Alongamento

Das 16h às 17h: Alongamento

Das 17h às 18h30: Corrida/Caminhada

Aumenta em 24% o número de brasileiros que praticam exercícios físicos

A Pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel) divulgada nos últimos dias, elaborada pelo Ministério da Saúde, apontou um aumento de 194% na quantidade de atletas corredores no país, referente a uma década (entre os anos de 2006 e 2017). No mesmo período, o estudo, também revela uma maior procura pelas modalidades de luta, incluindo artes marciais, como o judô, o karatê e o kung fu. Nesse caso, o aumento foi 109%.

A caminhada é o exercício mais comum, sendo praticado por 33,6% da população. Na sequência, aparecem a musculação (17,7%), o futebol (11,7%) e as lutas e artes marciais (2,3%). Além disso, estima-se que 37% da população das capitais brasileiras façam, ao menos, 150 minutos de atividade física por semana, mínimo recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Distribuído nos sete dias da semana, a duração é de, aproximadamente, 22 minutos diários. O índice é motivo de comemoração, já que cresceu 24,1%, de 2006 até o ano passado.

A corrida é uma grande aliada da saúde e longevidade. Segundo o médico nutrólogo e referência em medicina preventiva Dr Fernando Guanabara, uma rotina de treinos gera vários benefícios para o organismo. “Possuir uma rotina de treinos de corrida favorece o equilíbrio do metabolismo, auxilia no controle da produção de insulina e ainda mantém o percentual de gordura baixo”, explica. Fernando ainda ressalta a relevância de um acompanhamento de um especialista, “é de grande importância ter a ajuda de um profissional de educação física para evitar possíveis lesões”.

Estudos do Ministério da Saúde já apontaram os benefícios da prática de exercícios físicos para a prevenção de doenças. “Quem mantém uma rotina de treinos consegue modular as citocinas inflamatórias, que são responsáveis pelas doenças associadas ao envelhecimento como o infarto, o AVC, o Alzheimer e até doenças como câncer”, esclarece Dr Fernando

Curso de Nutrição promove atividades para comemorar o dia do Nutricionista

 

Em alusão ao Dia do Nutricionista, comemorado no dia 31 de agosto, os alunos do curso de Nutrição da Faculdade Metropolitana da Grande Fortaleza (Fametro) promovem o “Nutri Day Fametro 2018”. A ação tem atividades voltadas para comunidade, a partir das 8h, no Campus Carneiro da Cunha, com acesso gratuito.

Com tendas montadas no campus, a programação conta com avaliação nutricional e orientação; aferição de peso, altura, dobras cutâneas e circunfências, entrega de orientação nutricional; dicas de alimentação saudável; informações sobre como ler os rótulos dos alimentos, cuidados necessários na hora da compra de insumos e gastronomia, e técnicas dietéticas de preparo de alimentos para preservar os nutrientes; e apresentação de atividades lúdicas de educação alimentar e nutricional.

Para a cordenadora do curso de Nutrição da instituição, Eva Lima, “a data, além de celebrar o dia do profissional, é um importante momento para alertar a população sobre a importância da alimentação saudável e das propriedades nutritivas dos alimentos”.

Serviço: Nutri Day Fametro. Dia 31 de agosto (sexta-feira), a partir das 8h no Campus Carneiro da Cunha (Av. Filomeno Gomes Nº 110 – Jacarecanga Carneiro). Gratuito.

Festival Costume Saudável abre primeiro dia de evento com grande público

 

Com mais de 100 expositores, o Costume Saudável começou nesta sexta-feira (24), e contou com a presença de grande público. A palestra mais esperada foi da chef e cap do programa “Panelinha”, Rita Lobo, pela primeira vez no evento, a chef de cozinha e empresária apresentou o tema “Cozinhar vai mudar sua vida” e destacou a importância de valorizar e reservar momentos para as refeições.

Também foi assunto do primeiro dia de evento, a prática de incluir alimentos e desintoxicar o organismo. Nas academias, aulas de ritmos, muay thai, fit dance e zumba. Nas oficinas, receitas práticas e técnicas de cozinhas fizeram sucesso entre o público. O primeiro dia encerrou com um show de Pop Internacional da Duetosband.

Segundo dia de Festival Costume Saudável reuniu mais de 14 mil pessoas

 

Neste sábado, dia 25, o Festival Costume Saudável recebeu mais de 14 mil pessoas que lotaram as salas de palestras, oficinas e academias. No palco principal, temas como saúde e longevidade chamaram a atenção do público que participou ainda com perguntas tirando as principais dúvidas com cada palestrante. A grande a atração da noite foi a chef de cozinha, escritora e apresentadora de TV, Bela Gil, que falou sobre como a alimentação pode mudar o mundo a partir de hábitos mais sustentáveis.

“A gente precisa cada vez mais democratizar a produção e distribuição de alimentos para que a comida chegue a todos, isso faz parte do que eu acredito, até mesmo para que possamos ter uma alimentação mais saudável.”, disse Bela e completou falando que algumas condutas como cuidar do solo, diminuir o consumo dos produtos processados e valorizar o ato de cozinhar podem fazer a grande diferença para uma alimentação mais saudável.

Nas oficinas culinárias, os participantes tiveram a oportunidade de aprender opções de preparo rápido de refeições saudáveis, uma das principais atrações das oficinas foi a nutricionista de São Paulo, Alê Luglio, que ensinou como as bebidas vegetais podem ser uma alternativa para a culinária. Vários expositores mostraram ao público opções saudáveis de produtos que podem fazer parte do dia a dia de quem busca ter uma alimentação mais saudável.

O sábado superou o público de sexta-feira quando quase 10 mil pessoas circularam no evento que teve como atração principal a chef e apresentadora de TV, Rita Lobo.O Festival segue neste domingo de 16h às 22h no estacionamento do shopping RioMar Fortaleza, o valor do ingresso custa R$ 20,00 e pode ser comprado na bilheteria do evento. Toda a renda será destinada ao Instituto do Câncer do Ceará e ao Instituto Povos do Mar.

PÃO DE AÇÚCAR APRESENTA MÁRCIO ATALLA COMO EMBAIXADOR DE QUALIDADE DE VIDA

 

O treinador físico Márcio Atalla é o mais novo Embaixador de Qualidade de Vida do Pão de Açúcar. Referência no assunto, o profissional dará dicas nas redes sociais e nas lojas da rede sobre a importância das melhores escolhas em alimentação e exercício para o dia a dia.

“Com essa parceria o Pão de Açúcar levará aos clientes informações para um estilo de vida mais equilibrado, unindo a alimentação com a inclusão de mais movimento no dia a dia”, explica Maria Cristina Mercon, Diretora de Marketing do Pão de Açúcar. “O jeito descomplicado com que Atalla fala de alimentação e prática de exercícios físicos vai ao encontro do que o Pão de Açúcar também acredita. Estamos muito felizes com essa parceria e esperamos que nossos clientes se sintam mais motivados a adotar hábitos saudáveis e que valorizem um estilo de vida com mais harmonia”, completa a executiva.

As dicas de Atalla estão sendo publicadas nas redes sociais do Pão de Açúcar e estarão ainda nas lojas da rede (incluindo o Minuto Pão de Açúcar) a partir de julho. A primeira delas já está disponível e pode ser conferida por meio do link: https://youtu.be/1wr9nMDKPO0.

“Muita gente se preocupa só com o consumo de calorias e esquece de quanto se movimenta. Para uma vida mais saudável, é importante equilibrar a alimentação e incluir mais movimento no dia a dia”, explica Atalla.

Com 186 lojas distribuídas em 11 Estados e Distrito Federal, o Pão de Açúcar por meio do seu pilar de equilíbrio, estimula mais qualidade de vida com diversas iniciativas. Foi pioneiro no país a comercializar orgânicos e também a criar uma marca própria (Taeq) totalmente focada em alimentação saudável. A marca sempre teve a preocupação de ampliar o portfólio de produtos saudáveis para os mais diferentes estilos e necessidades de alimentação.

As lojas contam ainda com áreas exclusivas para produtos saudáveis, valorizando-os na jornada de compras do consumidor, que já busca esses itens para o seu dia a dia. Além disso, possuem seções de produtos frescos e in natura que, além de frutas, inclui sementes, frutas secas e cereais, além da venda à granel de diversos produtos numa iniciativa pioneira no grande varejo. “Vale ressaltar que pode-se comer de tudo, mas devemos privilegiar nas refeições o consumo de alimentos frescos”, diz Atalla.

Valorizando a experiência do cliente com a marca, o Pão de Açúcar foi pioneiro ao criar um Circuito de Corridas há 25 anos – atualmente, acontecem edições das provas em Fortaleza/CE, Brasília/DF, São Paulo/SP e Rio de Janeiro/RJ. Democráticas, as corridas incentivam adultos e crianças a praticarem atividade físicas e já estão consolidados nos calendários de esportes em cada cidade. A força desse calendário é representada em números: nesses 25 anos de Maratonas de Revezamento, 630 mil adultos já correram nas provas da marca. Já na Pão de Açúcar Kids, existente há 22 anos, foram 93 mil crianças.

Com uma longa carreira como educador e treinador físico, Atalla trabalhou com diversos atletas profissionais, incluindo o campeão olímpico de vôlei Carlão. A partir de então, atuou com vôlei de praia até o final das olimpíadas de 2000, quando resolveu partir para um projeto de levar qualidade de vida às pessoas. Em 2011 esteve à frente do quadro Medida Certa, do programa Fantástico da Rede Globo, que tinha como objetivo reprogramar o corpo e a saúde dos apresentadores Zeca Camargo e Renata Ceribelli. Atalla é ainda pós-graduado em nutrição pela USP.